Для того чтобы быстро рассчитать индекс массы тела (ИМТ) применяется специальный калькулятор. С помощью такого инструмента можно бысттро рассчитать такой показатель бесплатно онлайн.
Самый простой способ посчитать индекс массы тела — это ввести в поля калькулятора вес и рост человека. Все необходимые расчеты будут выполнены автоматически и представлены с точностью 3 знака после запятой.
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела — это условная величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста. Зная эту величину можно косвенно судить о том, является ли масса человека недостаточной, нормальной или избыточной.
На английском языке индекс массы тела (ИМТ) будет звучать как body mass index (BMI). Данный показатель важен при определении предварительных показаний для необходимости лечения ожирения или чрезмерной худобы.
Формула ИМТ
Индекс массы тела рассчитывается по следующей формуле:
I = m / h2 ,
где:
m — масса тела в килограммах,
h — рост человека в метрах.
Единица измерения индекса ИМТ — кг/м².
Индекс массы тела (ИМТ) применяется для оценки насколько масса тела и рост человека отличаются от нормы. Существует специальная градация, которую установила ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). В таблице ниже мы приведем зависимость между индексом массы тела и нормальным весом человека.
| Категория веса | Значение ИМТ (кг/м2) |
|---|---|
| Недостаточный вес (сильная худоба) | < 16.0 |
| Недостаточный вес (умеренная худоба) | 16.0 – 16.9 |
| Недостаточный вес (легкая худоба) | 17.0 – 18.4 |
| Нормальный диапазон | 18.5 – 24.9 |
| Избыточный вес (предожирение) | 25.0 – 29.9 |
| Ожирение (I класс) | 30.0 – 34.9 |
| Ожирение (класс II) | 35.0 – 39.9 |
| Ожирение (III класс) | ≥ 40.0 |
С помощью данной таблицы вы сможете расшифровать полученный при расчетах ваш ИМТ и понять что у вас: худоба, нормальный вес или уже ожирение. Правильно определяйте свой индекс массы тела используя наш калькулятор онлайн, да еще и бесплатный.
Быстрый расчет Индекса массы тела
Быстро определить свой ИМТ можно не прибегая к расчетам и калькулятору. Ниже представляем вам таблицу по которой можно определить свой индекс массы тела и сделать соответствующие выводы о своём здоровье.
Следите за своим весом и правильно питайтесь. А мы вам желаем крепкого здоровья!